Reduzierter Appetit

Reduzierter Appetit

Appetit war der grösste Feind bei adipösen Patienten, viele übergewichtige Patienten ist wegen der starken Appetit und machen Ihren Gewichtsverlust Plan gescheitert, so sind wir vor allem zu erfahren, wie Sie steuern Ihren Appetit vor der Behandlung von Fettleibigkeit, heute wow ich Gewicht Verlust Diät Pillen Liste kleiner Nachtrag zum Netzwerk nur geben Sie ein paar gute Methode zur Kontrolle der Appetit. Kontrolle Appetit Staatsstreich: von Geist Kontrolle Essen wünschen auf 1, achten Sie auf Signale Ihres Körpers. Lernen, wie zu sagen, ob Sie wirklich hungrig sind, oder Sie einfach nur wollen um Ihren Appetit zu stillen. Wenn Sie nicht hungrig sind, Essen Sie nicht. Gefühl oder Emotion in Ihrem Körper eine Platte machen. 2, Umgang mit Emotionen in einer positiven Weise. Appetit ist unter dem Einfluss der Emotionen. Wenn Sie essen, weil Sie Ihre Gefühle nicht wirklich hungrig sind. Lernen Sie, mit diesen Emotionen umgehen, finden Sie einige alternativen Methoden, wie Freunde und ich gehen würde, schicken Sie auf eine langweilige, einsame Zeit online gehen. Bis es Zeit zum Essen ist, fühlt man sich wirklich hungrig. Verlangsamen Sie die Geschwindigkeit des Essens. Aus dem Magen auf die Informationen des Gehirns Sie schon essen, dauert etwa 20 Minuten. Also, wenn Sie essen, können Sie letzten 20 Minuten oder so. Wenn Sie verlangsamen die Geschwindigkeit des Essens, können Sie weitere zusätzliche Lebensmittel vor dem Essen, Sie fühlen sich voll. 3, denken Sie daran: Anblick, Gedankenlesen. Setzen Sie Ihre Snacks und Lebensmittel mit hohem Kalorien, konzentriert sich in schwer zugänglichen Stellen. Wenn Sie nicht die Imbisse sehen oder es schwer wäre zu erreichen, werden nicht Sie dagegen. Achten Sie auf Ihre Ernährung Anlässe. Versuchen Sie, vor dem TV, Computer oder im Auto Essen zu verzichten. Wenn es darum geht, Ihren Geist auf andere Dinge konzentrieren, neigen dazu, zu viel Essen. Kontrolle Appetit Staatsstreich II: beliebte Hand Punkte einerseits zentral, ca. 3 cm im Durchmesser "Brust und Bauchbereich" Teil. Gibt es eine auf der Palm-Seite, direkt unter dem Zeigefinger, Daumen Stammteil "Magen, Milz, Dickdarm-Bereich". Jeder Mahlzeit Prise mit Nachdruck die beiden Teile, Ursachen der geschwächten Darm, natürlichen Appetit wird unterdrückt. Erfordern Sie jedoch, dass besondere Aufmerksamkeit, das ist, wenn stimulierte genug Schmerz genug zu vergebens ist. Da leichte reiben oder massage diesen Bereichen anstatt zu Magen-Darm-Funktion, was zu starken Appetit fördern. Zu diesem Zweck können wir die Gadgets um. Palm "Magen, Milz, Dickdarm-Bereich" kostenlose Plastikkarte oder Büroklammer gefangen, um einen stimulierenden Effekt zu erreichen. (Controlling Appetit Staatsstreich drei: Massage die Ohren, wenn es darum, Menschen geht und Tiere häufig sind zu platzieren, Selbstdisziplin Nerv ist konzentriert, sehr empfindliche Ohren-Orgel. Ohren sind Entwicklungsstadien in der keine Änderung von Teilen, die Chinesen glauben, dass das Ohr eine kleine menschliche Konstrukte ist und zwischen den Organen des menschlichen Körpers, eine enge Beziehung hat. Psychische Angst als auch Hormon-Sekretion, und hat eine große Selbstdisziplin Nerven und daher oft die Ohren zu fördern ist eine der Möglichkeiten, um den Körper warm fühlen. Massage des ganzen Körpers, kann zwar wichtig, regelmäßige Hand Massieren Sie das Ohr, wie auch die Körper-Massage-Effekt übereinstimmen. Als nächstes stellen Sie die Selbstdisziplin Nerven funktionieren, Stoffwechsel eine einfache Ohr-Massage-Aktion zu leben. Wir sprechen über Essentials, versuchen sich anschaut. 1. der Handfläche Reibungswärme, die auf beiden Ohren, vor und nach dem Boden hin und her über 20 Mal. (2) nach den Daumen auf das Ohrläppchen Zeigefinger im Ohr, drehen hin-und 20-Mal in das Ohr-Loch. 3. verwenden Sie Daumen und Zeigefinger von oben auf das Ohrläppchen sanft Reiben. 4. das Ohr von der lateralen Seite voraus, sanft, ziehen Sie das Ohrläppchen. 5. noch einmal, sanft massage der Ohren, Ohr, Ohr, Ohren der seitlichen Oeffnungen über den Tälern sanft mit einem Finger. Sehr dicke Person, ist da Fütterung Zentrum des Gehirns, es schwierig, "Essen" diese Nachricht heraus, wodurch ständig essen und Essen zu viel. Akupunktur Punkte um die Ohren zu fördern, ist auch eine Möglichkeit zu verbessern.
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