Selbsthypnose Anleitung – Vergessen Sie den stressigen Alltag

Selbsthypnose Anleitung – Vergessen Sie den stressigen Alltag

Mit dieser Selbsthypnose Anleitung werden Sie einafach und schnell alle Probleme und schlechte Gedanken vergessen und die Balance und innere Ruhe finden.

Die Selbsthypnose ist eine Methode, die tiefste Entspannung vermittelt und Ihr Leben total ins positive verändern kann. Es muss immer nach dem individuellen Grund gesucht werden, damit die Hypnose zum gewünschten Erfolgt führen kann. Der Grund einer Hypnose kann unterschiedliche Ursachen haben - Sie möchten leicht und schnell mit Hypnose abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, die innere Ruhe finden oder ein Problem lösen. Eine Hypnose beeinflusst direkt das eigene Unterbewusstsein mit verschiedene Bildern und Worten. So werden bestimmte Dinge leichter bewältigt und Sie werden vollständig entspannen können und sich von verschiedenen Blockaden lösen. Mit folgender Selbsthypnose Anleitung können Sie auch eine Selbsthypnose einfach und schnell durchführen.

Selbsthypnose Anleitung:

- Sorgen Sie dafür, dass Sie nicht von äußeren Umständen gestört werden und schalten Sie alle Handys und andere elektronische Geräten aus

- Suchen Sie sich einen ruhigen und bequemen Platz,

- Legen Sie eine spezielle Entspannungsmusik auf

- Nehmen Sie sich eine bestimmte Zeit vor und überstürzen Sie nichts

- Sclhließen Sie die Augen und atmen Sie dabei sehr ruhig

- Vergessen Sie Ihren stressigen Alltag und entspannen Sie sich

- Schicken Sie alle Probleme und schlechte Gedanken zum Beispiel in Form von Luftbalons weg und versuchen Sie langsam zur Ruhe zu kommen

- Machen Sie sich dabei innere Bilder davon, was Sie erreichen möchten und folgen Sie diese

- Nach der Zeit, die Sie sich vorgenommen haben, werden Sie wieder aufwachen

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